- English
- Tiếng Việt
Giáo viên sẽ kiểm tra thể trạng trước khi vào buổi đầu tiên nhằm đảm bảo sức khoẻ phù hợp với mức độ vận động trong suốt quá trình học.
Các bài tập đảm bảo tính an toàn, chính xác, giúp cho cơ thể không còn bị đau nhức, đặc biệt ở các bộ phận vai, gáy, đầu gối, xương khớp bên trong...
Cơ thể dẻo dai hơn, thể lực ổn định hơn và có ích trong việc tăng sức mạnh cho các khối cơ.
Không chỉ làm vóc dáng cân đối hơn mà còn cải thiện giấc ngủ một cách rõ rệt, hai điều này tạo ra một ngày làm việc và sinh hoạt hiệu quả của bạn.
Lớp học giúp cải thiện hệ hô hấp, tuần hoàn và điều hòa huyết áp, cân bằng cholestorol trong máu...
Đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp đến từ Trung tâm Thể dục thể thao uy tín Bằng Tâm với bằng cấp chuyên môn rõ ràng và kinh nghiệm lâu năm
Giáo án tập luyện được thiết kế để phù hợp với thể trạng của từng người
Động tác bài tập từ cơ bản đến nâng cao đảm bảo hiệu quả tập luyện
Học viên được theo sát trong giờ học nhằm đảm bảo độ chính xác của từng động tác và cam kết một cơ thể khoẻ mạnh sau khi kết thúc lớp học
Đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp đến từ Trung tâm Thể dục thể thao uy tín Bằng Tâm với bằng cấp chuyên môn rõ ràng và kinh nghiệm lâu năm
Giáo án tập luyện được thiết kế để phù hợp với thể trạng của từng người
Động tác bài tập từ cơ bản đến nâng cao đảm bảo hiệu quả tập luyện
Học viên được theo sát trong giờ học nhằm đảm bảo độ chính xác của từng động tác và cam kết một cơ thể khoẻ mạnh sau khi kết thúc lớp học