Lợi ích của Yoga:

  • Tập luyện toàn diện: yoga giúp bạn cải thiện sức mạnh cơ bắp, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, loại bỏ độc tố bên trong cơ thể và cải thiện hệ thống miễn dịch.
  • Có một tâm hồn thư thái: yoga giúp bạn giảm bớt căng thẳng, tạo sự bình yên từ bên trong tâm hồn và cảm nhận thế giới trọn vẹn hơn.
  • Kiểm soát cảm xúc: yoga giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng để luôn kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ một cách bình tĩnh trong mọi trường hợp.
  • Nâng cao tính linh hoạt và tư thế: yoga giúp ngăn ngừa các chấn thương về sụn và xương khớp, bảo vệ cột sống, giúp bạn cải thiện tư thế trong hoạt động hàng ngày.
  • Tăng tuần hoàn máu: yoga giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch và huyết áp. Trực giác tốt hơn: yoga giúp bạn tập trung, duy trì hệ thống thần kinh và cải thiện sự cân bằng của bạn.

Huấn Luyện Viên

yoga
Master Munna
Yoga Trainer
20108592_1393514270696142_4168851100041836207_n
Rajesh Choudhary
Yoga Trainer
CÁC CHUYÊN GIA YOGA CỦA JUMP ARENA SẼ GIÚP BẠN CÓ LỐI SỐNG KHOẺ MẠNH HƠN.

Yoga được coi là bí quyết của một cuộc sống vui vẻ và hành phúc!

Yoga là bộ môn tập luyện kết hợp hài hòa giữa tâm trí và cơ thể

Yoga không chỉ là các động tác uốn dẻo, vặn xoắn và điều chỉnh hơi thở. Mà nó còn là một cơ chế đưa bạn vào trạng thái nhận thức thế giới xung quanh một cách trọn vẹn nhất.

Đăng ký tham gia khoá học Yoga ngay!

Tôi muốn nhận thông tin khuyến mãi của Jump Arena