Yoga Class

Các chuyên gia Yoga của Jump Arena sẽ giúp bạn có lối sống khoẻ mạnh hơn.

Các chuyên gia Yoga của Jump Arena sẽ giúp bạn có lối sống khoẻ mạnh hơn.

Yoga được coi là bí quyết của một cuộc sống vui vẻ và hành phúc!


Yoga là bộ môn tập luyện kết hợp hài hòa giữa tâm trí và cơ thể, từ “Yoga” có nguồn gốc từ tiếng Phạn, với ý nghĩa là sự hòa hợp. Vì vậy Yoga cũng chính là nghệ thuật và khoa học cho một lối sống lành manh và vui vẻ.

Yoga không chỉ là các động tác uốn dẻo, vặn xoắn và điều chỉnh hơi thở. Mà nó còn là một cơ chế đưa bạn vào trạng thái nhận thức thế giới xung quanh một cách trọn vẹn nhất. Từ đó giúp bạn cảm nhận năng lượng của vũ trụ như một phần của bản thân, làm cho vạn vật thành một thể thống nhất – đó chính là sự hòa hợp mà yoga tạo ra.

Tập luyện yoga giúp bạn vượt qua những sự đau đớn về cả thể xác và tâm hồn giữ bản thân ở trạng thái nhẹ nhõm, an nhiên trong mọi hoàn cảnh của cuộc sống với sức khỏe toàn diện, hạnh phúc và hài hòa.

Lợi ích của Yoga:

  • Tập luyện toàn diện: yoga giúp bạn cải thiện sức mạnh cơ bắp, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, loại bỏ độc tố bên trong cơ thể và cải thiện hệ thống miễn dịch.
  • Có một tâm hồn thư thái: yoga giúp bạn giảm bớt căng thẳng, tạo sự bình yên từ bên trong tâm hồn và cảm nhận thế giới trọn vẹn hơn.
  • Kiểm soát cảm xúc: yoga giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng để luôn kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ một cách bình tĩnh trong mọi trường hợp.
  • Nâng cao tính linh hoạt và tư thế: yoga giúp ngăn ngừa các chấn thương về sụn và xương khớp, bảo vệ cột sống, giúp bạn cải thiện tư thế trong hoạt động hàng ngày.
  • Tăng tuần hoàn máu: yoga giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch và huyết áp. Trực giác tốt hơn: yoga giúp bạn tập trung, duy trì hệ thống thần kinh và cải thiện sự cân bằng của bạn.

ABOUT OUR TRAINERS

yoga
Master Munna
Yoga Trainer

Master Munna started his yoga journey at the age of 15 . Delegate for International level yoga and Naturopathy conference , He joined intense residential training program in yoga philosophy, science and teaching in some school , University and Yoga center in India.

After some years of experience of self practice, he started teaching yoga . He treated many patients suffering with many health disorders by yoga.Because of the influence of his intellectual knowledge and easy teaching way accepted by most of the yoga lovers, he got an opportunity to work with Indian Yogis Vietnam.

He is Teaching since 2002, Based on style of traditional Hatha yoga and Meditation style of Hatha yoga, his classes involve healthy practices that can give complete health (Physically as well as mentally). He is the Registered Yoga Instructor in S-vyasa University, Bihar School of Yoga (World First Yoga University) and also done his Yoga Diploma Course from NKYCM. Yoga to him is a way of living.

Yoga to him is an austerity, is a social service and worship to the humanity. For the betterment of human being, following the path of Yogic principles we can enjoy and make our materialistic life- social life full of peace, bliss and pleasure.

20108592_1393514270696142_4168851100041836207_n
Rajesh Choudhary
Yoga Trainer

Rajesh Choudhary is the founder of R&G Yoga Company. He has a solid education background in yoga and more than 15 years teaching experience.

 

He is also the Certified International Yoga Judge & co-organizer of International Yoga Championship. Coming Viet Nam with the passion of yoga in 2008, he joined Planet Yoga team and become one of expert master.

 

In 2010, he founded the Indian Yogis with the mission of bringing yoga to everyone, everywhere in Vietnam.

Jumpers between the age of 4-7 must be supervised by a parent*

Jumpers between the age of 7-11 must have a parent in the park to supervise them*

Complete the waiver to enter this zone . If you are under the age of 18 the waiver will need to be completed by a parent or legal guardian*

Age
Outfit

*All participants are required to wear trampoline socks for grip and hygiene. The jump socks or trampoline socks MUST worn to jump, if you own trampoline socks from another park please visit the main desk to exchange them with Jump Arena trampoline socks

*Valid color marked Jump Arena wristband must be worn at all times during the session. These will be issued at reception on arrival.

All participants must be reasonably/ mentally fit and healthy and must weigh less than 130kg.*

We recommend jumpers with heart, back or neck conditions or with weak limbs caused by previous fractures should seek medical advice before participating.*

For insurance reasons, jumpers arriving/booked in after the safety briefing has commenced will not be allowed to participate until the next briefing takes place. This could result in the customer losing some of the jump time.*

Health
Reservations

If you have any concerns, we advise that you visit Jump Arena location, prior to your booking and speak to a representative of Jump Arena staff. Anyone that does not meet these requirements will not be allowed to undertake the activities. It is your responsibility to ensure all members of your party meet these requirements.

*No refunds or compensation will be payable by Jump Arena in the event that any participant is not permitted to, or decides not to, undertake or complete the Activity for any reason.

*Jump Arena shall be entitled to cancel your booking at any time. In the event that we decide to cancel your booking, we will, on reasonable efforts to notify you as soon as possible. You shall be entitled to a full refund in the event of cancellation. No other compensation shall be payable.