Gym Class

Giảm cân theo chế độ, dáng đẹp nhờ tập GYM.

Giảm cân theo chế độ, dáng đẹp nhờ tập GYM.

Phòng tập tại Jump Arena được trang bị những thiết bị hiện đại nhất, hỗ trợ bạn có được những giờ tập luyện hiệu quả.

Hơn thế nữa bạn sẽ không bao giờ phải luyện tập một mình, đội ngũ huấn luyện viên tại Jump Arena luôn sẵn sàng hướng dẫn và tư vấn cho bạn lộ trình và phương pháp tập luyện hiệu quả nhất.

Nếu bạn vẫn còn do dự thì hãy cùng điểm qua những lợi ích không ngờ mà GYM mạng lại sau đây nhé:

  • Kiểm soát cân nặng, đạt được thân hình mơ ước: Các bài tập cường độ cao, tập trung vào các nhóm cơ riêng biệt sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng theo ý muốn của mình. Mỗi người có một thể trạng và mục tiêu tập luyện khác nhau, vì vậy tính linh hoạt của GYM sẽ giúp bạn tùy chỉnh bài tập theo đặc điểm cơ thể của mình.
  • Giảm căng thẳng và lo lắng: Tập luyện là cách tuyệt vời để giảm áp lực của cuộc sống. Hoạt động thể chất kích thích các hóa chất não khác nhau có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và thoải mái hơn và cũng làm tăng nồng độ norepinephrine, một loại hóa chất có thể làm giảm phản ứng của não đối với stress.
  • Tăng sự tự tin của bạn: Không chỉ đẹp hơn mà khi tập luyện hàng ngày, tự vượt qua những giới hạn của bản thân bạn sẽ cảm nhận được sức mạnh về thể chất và cả tinh thần bên trong chính mình. Vì thế mà có thể tự tin hơn đối mặt với các thử thách trong cuộc sống.
  • Cải thiện giấc ngủ ngon hơn và tăng cường năng lượng: Nếu bạn đang gặp khó khăn khi ngủ, bạn có thể thấy rằng luyện tập hàng ngày giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ sâu hơn và tỉnh dậy với cảm giác sảng khoái để bắt đầu ngày mới.
  • Ngăn ngừa lão hóa cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô của bạn và giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Và khi tim và phổi của bạn hoạt động hiệu quả hơn, bạn có nhiều năng lượng hơn để thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình

Jumpers between the age of 4-7 must be supervised by a parent*

Jumpers between the age of 7-11 must have a parent in the park to supervise them*

Complete the waiver to enter this zone . If you are under the age of 18 the waiver will need to be completed by a parent or legal guardian*

Age
Outfit

*All participants are required to wear trampoline socks for grip and hygiene. The jump socks or trampoline socks MUST worn to jump, if you own trampoline socks from another park please visit the main desk to exchange them with Jump Arena trampoline socks

*Valid color marked Jump Arena wristband must be worn at all times during the session. These will be issued at reception on arrival.

All participants must be reasonably/ mentally fit and healthy and must weigh less than 130kg.*

We recommend jumpers with heart, back or neck conditions or with weak limbs caused by previous fractures should seek medical advice before participating.*

For insurance reasons, jumpers arriving/booked in after the safety briefing has commenced will not be allowed to participate until the next briefing takes place. This could result in the customer losing some of the jump time.*

Health
Reservations

If you have any concerns, we advise that you visit Jump Arena location, prior to your booking and speak to a representative of Jump Arena staff. Anyone that does not meet these requirements will not be allowed to undertake the activities. It is your responsibility to ensure all members of your party meet these requirements.

*No refunds or compensation will be payable by Jump Arena in the event that any participant is not permitted to, or decides not to, undertake or complete the Activity for any reason.

*Jump Arena shall be entitled to cancel your booking at any time. In the event that we decide to cancel your booking, we will, on reasonable efforts to notify you as soon as possible. You shall be entitled to a full refund in the event of cancellation. No other compensation shall be payable.